Der Trend zu mehr Bewegung und einem aktiven Lebensstil hält nach wie vor an. Gründe dafür gibt es viele. Einige treibt vor allem der Spaß an der Bewegung zum Sport, andere haben vorrangig das Ziel, ihr Gewicht zu reduzieren. Wieder Andere möchten durch regelmäßige sportliche Betätigung etwas für ihre Gesundheit tun.

Die Sportmedizin versucht hierfür die notwendigen Rahmenbedingungen zu schaffen. Als fachübergreifende Disziplin vereint sie die neuesten Erkenntnisse aus den Bereichen Ernährung, Biomechanik und Leistungsphysiologie. Darüber hinaus beschäftigt sie sich intensiv mit der Behandlung von sportspezifischen Verletzungen.

Leistungssportler wie Freizeitsportler können von diesem Wissen profitieren und mit Hilfe gründlicher Vorsorgeuntersuchungen, effizienter Trainingsplanung und achtsamem Umgang mit der eigenen Leistungsgrenze gesundheitliche Risiken vermeiden und dauerhaft Freude an der sportlichen Aktivität haben.